Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2020
|
85,5 kg
Perdidos até agora: 11,5 kg.
Ainda faltam: 20,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
989 kcal
|
Gord: 45,03g | Prot: 33,13g | Carbs: 113,72g.
Almoço: Frites Faits Maison, Attiéké, Lidl Haut de Cuisse de Poulet. Jantar: Salade Verte, Vinaigrette, Gaspacho. mais...
|
|
2554 kcal
|
Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 45 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 13 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 1,2 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ninadi58
|