Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2020
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87 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 6,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1525 kcal
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Gord: 59,84g | Prot: 49,35g | Carbs: 209,30g.
Café da Manhã: Salatalık (Soyulmuş), Siyah Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Ekşi Hamur Ekmek, Menemen. Almoço: Pancar (Süzülmüş Katılar, Konservelenmiş), Çoban Salatası Sosu, Semizotu, Patatesli Tavuk Yemeği. Jantar: Karadut. Lanches/Outros: Toblerone Toblerone, Nescafe Classic, Yeşil Erik, Karpuz, Şekersiz Türk Kahvesi, Lokum. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de bayram1907
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