Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 junho 2020
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71 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 17 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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675 kcal
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Gord: 26,51g | Prot: 42,33g | Carbs: 69,48g.
Café da Manhã: Telur Rebus, Ayam Penyet, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Almoço: Nasi Putih, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Ayam Penyet, Telur Rebus. Jantar: Mentimun (Kupas), Ayam Penyet, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Nasi Putih, Telur Rebus. Lanches/Outros: Pisang, Usus Ayam Goreng, Bengkoang, Kedondong. mais...
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1983 kcal
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Exercício:
Pular Corda - 8 minutos, Zumba - 22 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de rian dewi
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