Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2020
|
71,3 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 8,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1870 kcal
|
Gord: 71,31g | Prot: 98,43g | Carbs: 210,54g.
Café da Manhã: ВкусВилл Хлеб Лионский, Куриная Грудка, ВкусВилл Сыр Мягкий Южный, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный. Almoço: Стардог!s Французский Хот-Дог, Бейквиль Пирог Римский. Jantar: ВкусВилл Сыр Мягкий Южный, Домашняя Курочка Грудка без Кожи, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Салат Овощной с Маслом. Lanches/Outros: Жареные Несоленые Орехи Кешью, Курага, Окей Финики Сушеные с Косточкой, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом, Лента Яблоко Семеренко, Макдоналдс Капучино (0,3 L). mais...
|
|
2336 kcal
|
Exercício:
Limpeza - 1 hora, Caminhadas - 1 hora, Amamentar - 1 hora, Descansar - 13 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sonnenblume2004
|