Jornal de KelianeM, 07 ago 13

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 agosto 2013
101 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 38 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

960 kcal Gord: 64,89g | Prot: 75,25g | Carbs: 15,15g.   Café da Manhã: Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Chá (Infusão). Almoço: Clight Maracujá, Carne de Vaca Moída (85% Magro / 15% Gordo), Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca). Jantar: Clight Maracujá, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo. Lanches/Outros: Café, Sadia Mussarela, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Scala Queijo Prato. mais...
2460 kcal Exercício: Dormir - 8 horas, Descansar - 16 horas. mais...
Ganhando 0,4 kg por Semana

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