Jornal de ifaazhara, 06 jun 20

semangat pejuang diet!!aku jg masih bnyk PR nih buat nurunin lagi😀

360 kcal Gord: 8,45g | Prot: 22,02g | Carbs: 48,68g.   Café da Manhã:  Tahu Goreng, Bakso Ayam, Sprite Water Lemon. Almoço:  Rambutan. Jantar:  Ikan Mas Goreng,  Nasi Merah. mais...
1218 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...

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