Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 06 junho 2020
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74,6 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 14,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1034 kcal
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Gord: 55,99g | Prot: 46,25g | Carbs: 89,94g.
Café da Manhã: Tahıllı Ekmek, Seyidoğlu Antep Fıstıklı Tahin Helvası, Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir. Jantar: Tahıllı Ekmek, Dost Tam Yağlı Yoğurt, Etli Biber Dolması, Et Suyu. Lanches/Outros: Üzüm (Kırmızı veya Yeşil, Avrupa Çeşitlerine Benzer Örneğin Thompson Çekirdeksiz). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de miniberryy
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