Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 outubro 2010
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67,8 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1933 kcal
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Gord: 84,35g | Prot: 129,00g | Carbs: 174,50g.
Almoço: Strawberry Frutista Freeze, Appetizer Sampler, Bourbon Street Steak with Mushrooms & Onions. Jantar: G2 Fruit Punch, Fruit Juicy Red, 1/2 serving Whey Protein Isolate, SPNT FRM ORGNC EDAMAME-POD. mais...
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2192 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 45 minutos, Fazer Compras - 1 hora, Dirigir - 1 hora e 45 minutos, Descansar - 12 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de echiang
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