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Guten Morgen,
scheinbar nicht nur Wasser im Garten, 🌧️🌧️🌧️ sondern auch im Körper 🌊 (schade, dass es hier keine Qualle gibt als Symbol).
Einen angenehmen Samstag euch!
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85 kg
Perdidos até agora: 14 kg.
Ainda faltam: 15 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1726 kcal
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Gord: 63,59g | Prot: 126,95g | Carbs: 153,42g.
Café da Manhã: Erdbeeren. Almoço: Aldi Bio Räucherlachs, Erdbeeren, Almare Nordseekrabben, Aldi Bio Willms Kasseler Geräuchert. Jantar: Heinz Ketchup 50% Weniger Zucker , Gutknecht Halbes Brathähnchen, Gut & Günstig Backofen Frites. Lanches/Outros: Duplo Zartbitter Cocos, Ehrmann High Protein Pudding , REWE Streuselkuchen , Gartenkrone Maiskölbchen. mais...
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2814 kcal
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Exercício:
Calistenia (Pesada, p.e. Flexões) - 20 minutos, Cross Training - 1 hora, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,5 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen das wünsche ich dir auch 🙋♀️☕
06 jun 20 por membro: Franzi 55
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Dir auch, liebe Luise. Ich stell dir mal einen Brennesseltee her. (_)§ hilft bestimmt. :-)
06 jun 20 por membro: liu14
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Guten Morgen Luise, auch dir einen schönen Samstag und ein erholsames Wochenende ☀😊
06 jun 20 por membro: darlana.
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Das böse Wasser verschwindet auch wieder.🍀🦋👍🙋🏻♀️ P.S. Es gibt tatsächlich keine Qualle...tststs😠
06 jun 20 por membro: missbutterfly1968
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Liebe Grüße zurück 👋🏻 Das wünsche ich dir auch.😊
06 jun 20 por membro: Birgit ☀️
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Hallo Luise, ich fühle mit Dir. Ist doof, wird aber wieder runtergehen. Dir auch einen schönen Samstag 🌞.
06 jun 20 por membro: Rhomea
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🌺🌼ein schönes WE trotz Wasser 💦💧💦 geht auch wieder vorbei 🌺🌼
06 jun 20 por membro: michi_live
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Die Qualle bräuchte ich heute auch. Bzw.gestern auch schon. Heute geht es mir so gut, dass ich keine Tablette brauche und ich hoffe das Wasser verzieht sich schnell...Das wünsche ich auch dir!
06 jun 20 por membro: Ragoel
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Trotz des Wassers, hier kommts auch von oben, einen gemütlichen Samstag dir.☔☕🎶🙋
06 jun 20 por membro: proudmary2010
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Liebe Luise da hast Du allerdings recht 😶 wenn der Körper Wasser einlagert merkt man das doch deutlich... mir graut es schon vor der Hitze im Sommer... da schwellen meine Füße immer so sehr an dass ich in keine Schuhe mehr passe... hoffe das wird dieses Jahr nicht ganz so schlimm werden und drücke auch Dir die Daumen dass das Wasser schnell wieder verschwindet ☀🐞🍀
06 jun 20 por membro: ~Memory~
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06 jun 20 por membro: stern63263
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Das verschwindet auch wieder ...zieh mal den Stöpsel 😉🍀
06 jun 20 por membro: *Skorpion-Queen*
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😉 Naja, das wird wohl nix bis morgen, heute Abend gab's Brathändl mit Heißluftpommes: salzig + voller Bauch, aber das war es wert und kalorientechnisch passt es voll rein.
06 jun 20 por membro: Luise Freiheit
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