Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2020
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71 kg
Perdidos até agora: 1 kg.
Ainda faltam: 6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1575 kcal
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Gord: 72,53g | Prot: 63,75g | Carbs: 162,29g.
Café da Manhã: GU Hazelnut & Chocolate Crunchy Spread, Quaker Porridge, Sainsbury's Whole Milk, Yakult Yakult, Coffee with Milk. Almoço: Whitworths Shots Salted Caramel , Tesco Tomato & Chicken Pasta. Jantar: Specially Selected British Rapeseed Oil, Mushrooms , Waitrose Onions, Tesco Sirloin Steak, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tesco Cheese Topped Rolls. Lanches/Outros: Kit Kat Chunky Peanut Butter, Hula Hoops Original (25g). mais...
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1804 kcal
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Exercício:
Yoga - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de angbane
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