Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2020
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58 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1392 kcal
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Gord: 44,82g | Prot: 65,49g | Carbs: 183,80g.
Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Feijão Preto Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Jantar: Bolo de Fubá, Suco de Maracujá, Macarronada. Lanches/Outros: Dona Benta Bolo de Chocolate, Garoto Baton Ao Leite, Piracanjuba Leite UHT Semidesnatado Zero Lactose, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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