Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2020
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89,2 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 14,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1179 kcal
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Gord: 50,67g | Prot: 65,94g | Carbs: 115,86g.
Café da Manhã: Tonadita Manteca, La Virginia Tuy Sweet, La Virginia Café Molido, Pan Blanco. Almoço: Patatas Fritas, Pan Multicereales, Tomates, Pollo Asado a la Parrilla o al Horno (sin Comer la Piel), Hellmann's Mayonesa Clasica. Jantar: Opera Opera, Pan Multicereales, Hamburguesa Casera, Clara de Huevo, Hellmann's Mayonesa Clasica, Remolachas Cocidas (Frescas). Lanches/Outros: Bonafide Sensaciones Torrado Intenso, La Virginia Tuy Sweet, La Virginia Tuy Sweet, Criollitas Galletitas de Agua, La Virginia Café Molido. mais...
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2523 kcal
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Exercício:
Bicicleta Ergométrica (Bike) - 32 minutos, Descansar - 15 horas e 28 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Edugarnqn
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