Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2020
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70 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1680 kcal
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Gord: 39,96g | Prot: 153,20g | Carbs: 126,18g.
Café da Manhã: Régime Dukan Pépites de Son d'avoine Saveur Fruits Rouges, Régime Dukan Biscuits aux Éclats de Noisettes, Danone Light And Free Skyr Nature. Almoço: Kiri Kiri, Casa Azzurra Parmigiano Reggiano (Parmesan), Danone Light And Free Skyr Nature, Oignons Rouges, Concombre (Pelé), Super U Crevettes Nature Décortiquées Cuites, Auchan Muffin Anglais Complet. Jantar: Sauce d'huître, Poivrons, Oignons, Gerlinéa Shirataki de Konjac, Ananas, Filet de Poulet. Lanches/Outros: 1664 Bière Blanche , Duerr's Peanut Butter Crunchy, Régime Dukan Biscuits aux Éclats de Noisettes, Entremont Light, Danone Hipro Citron, Régime Dukan Barres de Son d'avoine Extra Gourmand. mais...
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2082 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 50 minutos. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de AurélienMO
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