Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2020
|
86,5 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg.
Ainda faltam: 3,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2595 kcal
|
Gord: 107,73g | Prot: 90,10g | Carbs: 316,00g.
Café da Manhã: Torku Banada Bitter, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta, Beyaz Peynir, Beyaz Ekmek. Almoço: Tatlı Kavun, Kuru Fasulye, Pirinç Pilavı. Jantar: Kuşbaşılı Pide. Lanches/Outros: Elmalı Kurabiye, Sade Kek. mais...
|
Perdendo 25,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de yusuf1966
|