Jornal de Luise Freiheit, 05 jun 20

Guten Morgen! ☀️☀️☀️
Wie schaut's aus, habt ihr alle was Schönes vor am Wochenende? Kommt ja auch immer drauf an, was in welchem Bundesland schon erlaubt ist. 🏃💃👯🤺🏌️‍♀️🏇🧗‍♀️🚣‍♂️🏊‍♂️🚴🏋️‍♂️⛹️‍♀️🧘‍♀️🛀🛌

84,5 kg Perdidos até agora: 14,5 kg.    Ainda faltam: 14,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

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752 kcal

Gord: 18,59g | Prot: 48,49g | Carbs: 69,59g.   Café da Manhã: Gartenkrone Maiskolben. Almoço: Ehrmann High Protein Pudding . Jantar:  Tortellini - Auflauf Luise . Lanches/Outros: Freihofer Gourmet Baiser-Schoko Törtchen. mais...

2591 kcal

Exercício: Cross Training - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...