Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 junho 2020
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 22,5 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
981 kcal
|
Gord: 32,72g | Prot: 66,63g | Carbs: 109,19g.
Café da Manhã: Mie Telur (Ditambah, Masak), Tempe Goreng, Nasi Putih. Almoço: Daun Bawang, Bawang Bombay Dimasak , Bakso Daging Sapi, Maizenaku Tepung Pati Jagung, Saori Saus Tiram, Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Jagung Manis Kuning, Tempe, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Jantar: Pepaya. mais...
|
Perdendo 1,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de faturaalf
|