Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2020
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71 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 12 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1903 kcal
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Gord: 102,65g | Prot: 106,64g | Carbs: 133,75g.
Café da Manhã: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura). Almoço: Sadia Hambúrguer de Carne Bovina, Omelete ou Ovos Mexidos, Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura. Jantar: McDonald's McFritas (Média), Coca-Cola Refrigerante (200ml), X-Tudo. mais...
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2475 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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