Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2020
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86,8 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1667 kcal
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Gord: 124,70g | Prot: 107,82g | Carbs: 35,40g.
Café da Manhã: Bacon, Bacon, Lucerne Extra Sharp Cheddar Cheese, Kirkland Signature Natural Psyllium Fiber, Fresh Express Spring Mix, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Bacon, Babybel Mini Original Cheese. Lanches/Outros: Kirkland Signature Shredded Mozzarella Cheese, Lindt 95% Cocoa Dark Chocolate, Tassos Pimiento Stuffed Mammoth Olives, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint. mais...
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2838 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 59 minutos, Treino em Circuito - 20 minutos, Trabalho de Escritório - 8 horas, Descansar - 6 horas e 41 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de twookie
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