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1142 kcal
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Gord: 25,57g | Prot: 69,90g | Carbs: 163,23g.
Café da Manhã: Mixed Salad Greens, Cooked Fava Beans (Fat Not Added in Cooking), Baladi Bread Baladi Bread. Almoço: Olive Oil, Green Sweet Pepper, Red Sweet Pepper, Red Onions, Jasmine Rice (Cooked), Chicken Breast Boneless & Skinless Chicken, Yellow Sweet Peppers, Sunflower Oil, Cherry Tomatoes. Lanches/Outros: Monin French Vanilla Syrup , Milk, Carrots , Coffee, Cinnamon , Honey , Banana, Apple. mais...
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3005 kcal
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Exercício:
Home workout - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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