Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2013
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59,4 kg
Perdidos até agora: 18,4 kg.
Ainda faltam: 5,0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1645 kcal
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Gord: 61,75g | Prot: 57,50g | Carbs: 225,00g.
Café da Manhã: Absolutely Zero. Almoço: Coco-Cola Classic (12 oz), Chicken & Cheese Taquitos, Light Sour Cream. Jantar: Light Strawberry Yogurt, Coco-Cola Classic (12 oz), Multigrain Enriched Bread, Smoked Flavored Provolone Cheese Slices, Deli Style Colby Jack Cheese, Cottage Doubles Lowfat Cottage Cheese & Strawberry Topping, Deli Fresh Honey Smoked Shaved Turkey Breast. Lanches/Outros: Peanut Butter M&M's, Frosted Sugar Cookies, M&M Cookie. mais...
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2374 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 2 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas, Estar Sentado - 7 horas, de Pé - 3 horas, Descansar - 1 hora e 45 minutos, Dirigir - 1 hora, Trabalho Doméstico - 30 minutos. mais...
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Ganhando 9,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de firefly3013
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