Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2020
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95,9 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 10,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3857 kcal
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Gord: 191,20g | Prot: 240,63g | Carbs: 226,01g.
Café da Manhã: Tonno in Olio (in Scatola), Tonno in Olio (in Scatola), Pesche, Pesca, Pesca Noce, Heineken Birra, Pane Bianco, Nduja, Gran Biraghi Grana. Jantar: Coop Mortadella , Moretti Birra 4,6%, Heineken Birra, Maionese, Maionese Light, Pane Bianco, Lenticchie Cotte, Cipolle, Carne di Vitello. mais...
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2724 kcal
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Exercício:
Musculação - 33 minutos, Descansar - 15 horas e 27 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 13,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de ali_timis
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