Jornal de Hbjbbhh, 04 jun 20

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2020

71 kg Perdidos até agora: 30 kg. Ainda faltam: 0 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 04 junho 2020:

999 kcal

Gord: 85,57g | Prot: 49,70g | Carbs: 15,56g. Café da Manhã: Ceviz, Zeytinyağı, Yumurta, Fındık. Jantar: Fırında Tavuk. mais...

1856 kcal

Exercício: Estudar - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...

Perdendo 2,1 kg por Semana

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