Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 05 agosto 2013
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72,5 kg
Perdidos até agora: 30,5 kg.
Ainda faltam: 14,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2340 kcal
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Gord: 81,33g | Prot: 74,45g | Carbs: 331,76g.
Café da Manhã: Burger King Orange Juice, Carl's Jr. Sausage, Egg & Cheese Biscuit, Milk (Nonfat), Chex Honey Nut Cereal. Almoço: White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Refried Beans (Canned), Brown Rice. Jantar: Jack in the Box Minute Maid Lemonade (20 fl oz), Jack in the Box Seasoned Curly Fries (Small), Jack in the Box Sourdough Grilled Chicken Sandwich. Lanches/Outros: Frozfruit Double Lime Ice Cream Novelties. mais...
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1846 kcal
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Exercício:
Calistenia (Leve, p.e. Exercícios em Casa) - 25 minutos, Descansar - 15 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Diea
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