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on redémarre la journée tranquillement ✌️
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843 kcal
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Gord: 23,14g | Prot: 31,92g | Carbs: 121,96g.
Café da Manhã: Auchan Crousty 3 Chocolats, Oranges, Pomme, Activia Saveur Vanille. Almoço: Marque Repère Huile de Tournesol , Belle France Surimi , Pommes de Terre Sautées, Auchan Petits Pois Extra Fins Surgelés. Jantar: Auchan Petits Pois Extra Fins Surgelés, Pommes de Terre Sautées, Laitue, Vinaigrette. mais...
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1316 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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