|
Semangat menuju target 🙂
|
83,7 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 28,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1064 kcal
|
Gord: 28,82g | Prot: 56,65g | Carbs: 158,34g.
Café da Manhã: Kue Nastar, Greenfields Low Fat Milk, Kraft Milky Soft, San Remo Spinach Fettuccine. Almoço: Oreo Thins Vanilla Delight, Richeese Fire Chicken, Nasi Putih. Jantar: Granola Creations Granola, Fantastic Rice Crackers Seaweed, Yoforia Yogurt, Nanas, Richeese Fire Chicken, Bakmi GM Bakmi Jawa, Ayam (Kulit tidak Dimakan). mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 2020Kurus99
|