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Schönen Donnerstag euch 😊
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48,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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827 kcal
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Gord: 30,49g | Prot: 69,76g | Carbs: 75,67g.
Café da Manhã: Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Milram Skyr Natur, DM Bio Chiasamen, Xucker Xucker Light, Meßmer Schwarzer Tee Vanille, Rhabarber. Almoço: Dr. Oetker Crème Légère, Grüne Paprika, REWE Bio Orange Paprika, REWE Beste Wahl Braune Champignons, Barbeque Hähnchen Ministeaks. Jantar: Whole & Pure Haferbrot, Wensleydale Cheese With Cranberries, Senfmüller Himbeer mit Cayenne-Senf. Lanches/Outros: Lord Nelson Brennesseltee, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tee, Tee, Tee, Lord Nelson Brennesseltee, Tee, Weihenstephan Milch 1,5% Fett, Espresso, Wasser, Tee, Lord Nelson Brennesseltee. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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