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탄수를 먹으니 더디게 빠진다.그래도 행복하다.
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57,6 kg
Perdidos até agora: 9,1 kg.
Ainda faltam: 2,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1590 kcal
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Gord: 90,10g | Prot: 84,87g | Carbs: 112,11g.
Almoço: 크림 치즈, 미주라 통밀크래커, 수박, 삼겹살, 양배추찜, 고추장, 참기름, 계란후라이, 무생채, 코다리조림, 도토리묵무침, 잡곡밥. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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