Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 junho 2020
|
76,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 21,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1536 kcal
|
Gord: 102,67g | Prot: 76,56g | Carbs: 76,88g.
Café da Manhã: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Шадринск Молоко 7,1%, Dolce Granto Сыр Пармезан, Edite Bibite Арахисовая Паста, Яйцо, Чебаркульский Молочный Завод Ряженка 2,5%, Царь Геркулес Овсяные Хлопья, Чебаркульский Молочный Завод Молоко 2,5%, Nutiva Кокосовое Масло. Almoço: Миндаль Миндаль, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Jantar: Филе Индейки, Heinz Кетчуп Томатный, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%, Помидоры. Lanches/Outros: Магнит Банан. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de olik83
|