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Almoço saindo! Abobora paulista, frango grelhado, champignon, saladinha de tomate com repolho!
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1185 kcal
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Gord: 60,45g | Prot: 60,86g | Carbs: 101,74g.
Café da Manhã: Maçãs Fuji. Almoço: São Lourenço Doce de Leite com Coco Diet, Queijo Parmesão (Ralado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Abóbora Paulista, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Bonare Ketchup, Sadia Mussarela, Heinz Maionese, Heinz Ketchup Jalapeño, Bem Brasil Batata Frita Congelada . Lanches/Outros: Alpino Chocolate, Crepioca. mais...
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1641 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 20 minutos, Caminhadas - 11 minutos, Descansar - 15 horas e 29 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Elmalorrana
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