Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2020
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75,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2111 kcal
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Gord: 108,15g | Prot: 84,21g | Carbs: 200,51g.
Café da Manhã: Ananas, Sütaş Süzme Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Sütaş Kaşar Peyniri, Lavaş, Tatlı Kırmızı Biber, Pınar Cheddar, Yeşil Biber, Haşlanmış Yumurta, Kiraz Domates. Almoço: Kahve (Demlenmiş), Züber Kakao & Fındıklı. Jantar: Pirinç Pilavı, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karnıyarık. Lanches/Outros: Keyifçe Cevizli Sucuk, Nimet Lavaş, Lavaş, Sütaş Kaşar Peyniri, Tatlı Kırmızı Biber, Tahsildaroğlu İzmir Tulum, Pınar Cheddar. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ocak1
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