Jornal de elenashmarina1, 03 jun 20

Что-то я сегодня еле дожила до ужина. Бывает у вас такое, что прям конкретно знаете, что хотите на ужин гречки с омлетом? У меня впервые так)

---

1109 kcal

Gord: 62,78g | Prot: 52,01g | Carbs: 84,30g.   Café da Manhã: Кофе, Сахар, Каша Рисовая на Молоке. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Веселый Молочник Сметана 15%, Тефтели с рисом. Jantar: Кефир 2,5%, Помидор с сыром и чесноком, Омлет с ветчиной, Яичный Белок, Растительное Масло, Зеленый Лук, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Жимолость, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. mais...