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Arm workout : 220kkal
fat Belly workout : 306kkal
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74 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 34 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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398 kcal
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Gord: 1,02g | Prot: 30,51g | Carbs: 65,70g.
Café da Manhã: Pineapple. Almoço: Cooked Egg White, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Not Added in Cooking), Nasi Putih. Jantar: Cooked Egg White, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots, Fat Not Added in Cooking). Lanches/Outros: Pineapple. mais...
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2261 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino Funcional) - 33 minutos, Arm Workout - 14 minutos, Descansar - 15 horas e 13 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de CindyTanrim
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