Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2020
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64,8 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1131 kcal
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Gord: 52,50g | Prot: 96,01g | Carbs: 70,20g.
Café da Manhã: Mel, Quaker Farelo de Aveia, Natu's Farinha de Linhaça Dourada, Ovo. Almoço: Queijo Gorgonzola, Filé Mignon Grelhado, Abóbora Cabotia, Vila Oliva Uva Passa Branca sem Sementes , Heinz Maionese, Beterraba Cozida, Cenouras. Jantar: Friboi Carne Moída Patinho, Molho de Tomate Caseiro, Nhoque de ricota. Lanches/Outros: Mandubim Pasta de Amendoim Integral, Garoto Talento Dark 70% Nibs de Cacau, Tâmara, Danone YoPRO. mais...
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Perdendo 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de alpbp
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