|
04.06 84,4. Поехали.
|
84,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 20,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1478 kcal
|
Gord: 45,98g | Prot: 102,06g | Carbs: 139,54g.
Café da Manhã: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Лента Огурцы Малосольные, Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Almoço: Курага, Фабрика Качества Буженина из Мяса Индейки, Каша Рисовая на Молоке, Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная. Jantar: Свои Продукты Сыр с Пажитником 50%, Оливковое Масло, Жареное Яйцо, Ля Фантази Треска на Пару. Lanches/Outros: Лапша, Чернослив, Курага. mais...
|
|
2241 kcal
|
Exercício:
планка - 1 minuto, ходьба пешком - 49 minutos, Descansar - 23 horas e 10 minutos. mais...
|
Ganhando 0,0 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de ilet_n
|