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1639 kcal
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Gord: 52,11g | Prot: 151,61g | Carbs: 139,47g.
Café da Manhã: Nespresso Café Expresso. Almoço: Nespresso Café Expresso, Laranjas, Carne de Vaca Picada, Pepino (Descascado), Tomates, Esparguete, Frango Grelhado. Jantar: Atum em Água (Enlatado), Ovo Cozido, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Lanches/Outros: Mirtilos, Nespresso Café Expresso, Pêssegos, Maçãs Golden Delicious, Nestlé Kvarg Lindahls. mais...
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Histórico de Peso de Guedess
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