Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 agosto 2013
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117,5 kg
Perdidos até agora: 37,6 kg.
Ainda faltam: 26,8 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1078 kcal
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Gord: 37,18g | Prot: 58,16g | Carbs: 132,74g.
Café da Manhã: Ham & Cheese Croissant Sandwiches. Almoço: Chicken Lo Mein. Jantar: Grilled & Ready Chicken Breast Chunks, Steamfresh Lightly Sauced Pasta Penne & Vegetables with Alfredo Sauce. Lanches/Outros: Whole Grain Supreme Pizza. mais...
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3043 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 25 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Musculação (Moderado) - 8 minutos, Descansar - 15 horas e 17 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de tfgood
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