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1301 kcal
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Gord: 70,48g | Prot: 90,57g | Carbs: 75,24g.
Almoço: 珍珠芭樂(FDA), 雞胸肉, 長茄子(FDA), FDA 地瓜葉, 泰山 第一道冷壓橄欖油, 煎雞蛋, 得意的一天 葵花油. Jantar: 蒸蛋, 香乾, 豬里肉（柳肉，瘦肉）. Lanches/Outros: 樂事 (Lay's) 九州岩燒海苔味洋芋片. mais...
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