Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 junho 2020
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65 kg
Perdidos até agora: 2 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1270 kcal
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Gord: 68,52g | Prot: 101,58g | Carbs: 66,56g.
Café da Manhã: Selada Daun Hijau, Telur Ceplok, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almoço: Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Tempe, Kong Kee Egg Tofu. Jantar: Ayam Geprek. Lanches/Outros: Ubi Jalar (Manis). mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de tiara kim
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