|
|
2461 kcal
|
Gord: 75,49g | Prot: 222,40g | Carbs: 228,80g.
Café da Manhã: Lindt 90% Dark Chocolate, Cathedral City Half Fat Mature Cheddar, Eatlean Protein Cheese, Broccoli, Heinz Reduced Salt & Sugar Tomato Ketchup, Tesco Medium Free Range Eggs, Deluxe Wholemeal Seeded Bread, Bananas , Tesco Skimmed Milk, MyProtein Impact Whey Protein - Strawberry Cream 1kg, Tesco Flat Peaches, Bananas , Tesco Skimmed Milk, MyProtein Impact Whey Protein - Strawberry Cream 1kg, Lidl Simply Porridge Oats. Almoço: PhD Pharma Whey HT+ Bar. Jantar: Sweet Potato, Almonds, Sweet Red Peppers, Dolmio Light Bolognese Sauce, Tesco Lean Beef Steak Mince 5% Fat. Lanches/Outros: Omega 3, Pip & Nut Peanut Butter, Tesco Value Cottage Cheese. mais...
|
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MikeJustin
|