|
ужин на 230кк. С колларажом перебор, ну посмотрим,что завтра весы покажут
|
585 kcal
|
Gord: 14,28g | Prot: 29,61g | Carbs: 79,64g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Schwarz Protein Candy Ореховый Пай. Almoço: Гороховый Суп. Jantar: Батон, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
|
|
 Comentários
Привет, в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,присоединяйся. Тебя ждут основы ПП, рекомендации,советы,рецепты,поддержка. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.
02 jun 20 por membro: nast29liss
|
Какой ужин у Вас заманчивый) я такое даже на завтрак не всегда себе позволю.
03 jun 20 por membro: yadrenaya
|
230 на ужин это нормально, а вот мучное желательно не есть, и если и есть, то лучше утром или в обед
03 jun 20 por membro: carrapka
|
Что лучше есть на ужин, чтобы на утро не было прибавок?
03 jun 20 por membro: верочка1996
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de верочка1996
|