|
Сегодня хорошо потрудилась у мамы на огороде. Прополола 2 грядки и помыла 3 окна. Пришлось ставить бочку, на нее ложить 2 колеса, что бы дотянуться до окон со шваброй-окномойкой. Ну и плюс дорога туда-сюда заняла почти час, как всегда. Завтра боюсь залазить на весы - Димыч заказал большую пиццу и я съела 3 куска. Завтра буду есть свой крупяной суп и салат капустный.
|
981 kcal
|
Gord: 28,58g | Prot: 30,14g | Carbs: 96,81g.
Café da Manhã: Кофе (Растворимое), Пятерочка Яблоко Красное , Овсяная Каша на Воде. Almoço: Тунцов Крабовое Мясо , SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Jantar: Чебурек, Кофе (Растворимое). Lanches/Outros: Bosca Вино Красное Полусладкое, Яшкино Галета. mais...
|
|
2022 kcal
|
Exercício:
Jardinagem - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Lavar Louça - 1 hora, Descansar - 12 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
|