Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2020
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73 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 13 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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300 kcal
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Gord: 15,78g | Prot: 15,33g | Carbs: 26,73g.
Café da Manhã: Kepala Djenggot Teh Hijau, Tomat Merah, Buncis, Sayur Bening Bayam, Telur Orak-Arik. Jantar: Kepala Djenggot Teh Hijau, Apel (tanpa Kulit). mais...
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1855 kcal
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Exercício:
Cardio - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de dwii permana03
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