Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2020
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71,9 kg
Perdidos até agora: 29,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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995 kcal
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Gord: 77,15g | Prot: 68,92g | Carbs: 11,05g.
Café da Manhã: Fındık, Zeytinyağı, Yumurta, Ceviz. Almoço: Yeşil Yapraklı Marul. Jantar: Tavuk (Derisi Yenmeden). mais...
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2167 kcal
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Exercício:
Estudar - 30 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Hbjbbhh
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