Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2020
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105,3 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 5,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1057 kcal
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Gord: 58,18g | Prot: 27,18g | Carbs: 109,95g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком. Almoço: Idilika Творожная Груша-Банан-Овсянка, Щи с Курицей. Jantar: Сметана, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная. Lanches/Outros: Mirel Профитроли со Сливочным Кремом, Пятерочка Яблоко Красное, Fruttis Йогурт Пинаколада 8%. mais...
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3444 kcal
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Exercício:
Musculação - 15 minutos, Plataforma Vibratória - 10 minutos, Alongar (Yoga) - 10 minutos, Fitness (Treino Funcional) - 45 minutos, Descansar - 17 horas e 34 minutos, Dormir - 5 horas e 6 minutos. mais...
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Ganhando 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Insomnia75
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