Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2020
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62,2 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1499 kcal
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Gord: 36,02g | Prot: 76,16g | Carbs: 227,56g.
Café da Manhã: Jardin Bio Graines de Chia Bio, Senseo Café, Lait de Riz, Amandes, Sun Cranberries Bio Séchées , Avoines, Pommes. Almoço: Parmesan (Râpé), Riz Basmati (Cuit), Alter Eco Sucre Complet Muscovado, Pépites de Chocolat, Super U Yaourt au Lait Entier Nature, Courgette, Betteraves Cuites (à Partir de Frais), Picard Filet d'églefin. Jantar: Tomates, Fraises, Galette, Blanc de Poulet, Guacamole, Maïs, Haricots Rouges (en Conserve). mais...
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1809 kcal
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Exercício:
Cardio - 45 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 18,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de spino64
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