Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2020
|
88,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 7,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2049 kcal
|
Gord: 89,73g | Prot: 98,01g | Carbs: 224,06g.
Café da Manhã: Жареное Яйцо, Груша, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Маасдам, Черемушки Хлеб Зерновик, Семга Слабосоленая, 4 Сезона Ризотто с Морепродуктами. Almoço: Борщ, Сметана, Клементины. Jantar: Клементины, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные. Lanches/Outros: Манго, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сыр Маасдам, Черемушки Хлеб Зерновик, Красное Яблоко, Груша. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de safonus
|