|
Замеры сделаны🤷♀️.
12.05 vs 02.06
Вес ушло 1,7 кг.
Объемы.
Грудь без изменений, все остальное по 1 см.
Не густо за 3 недели... фото делать не стала, пока результат такой себе...
|
1235 kcal
|
Gord: 60,66g | Prot: 74,73g | Carbs: 101,32g.
Café da Manhã: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Меридиан Риет из Горбуши с Мягким Творогом, Сахар, Семга Слабосоленая, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Простоквашино Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Окей Хлеб Сучасны Б/Дрож., Кофе. Almoço: Ирбитский Молочный Завод Сметана 20%, Мясновъ Борщ с Говядиной. Jantar: Подсолнечное Масло, Помидоры, Квашеная Капуста, Желудки Куриные. Lanches/Outros: Финик, Клубника. mais...
|
|