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야금야금 줄어들기시작..
복근운동.힙업중둔근운동추가
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63,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1522 kcal
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Gord: 87,44g | Prot: 106,92g | Carbs: 85,17g.
Café da Manhã: 방탄커피. Almoço: 암웨이 뉴트리파이토프로틴, 아몬드, 열무김치, 매일 아몬드브리즈 오리지널, 들기름, 소와나무 슬라이스치즈, 녹색잎 상추, 에그인헬, 방울 토마토, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Jantar: 깍두기, 부추겉절이, 밥, 착한들 소머리곰탕. Lanches/Outros: 하루견과 하루건강견과 프리미엄, 방울 토마토, 참외. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de 은초롱마미
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