Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2020
|
52,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
485 kcal
|
Gord: 11,69g | Prot: 35,57g | Carbs: 59,20g.
Café da Manhã: Silk Leche de Almendra , Nescafé Clásico, San Rafael Jamón de Pechuga de Pavo Balance, Herdez Salsa Casera, Aguacate, McCormick Mostaza (5g), Clara de Huevo, Bimbo Pan Tostado Clásico . Almoço: Silk Leche de Almendra , Café, Aguacate, McCormick Mostaza (5g), Sanissimo Salmas, Clara de Huevo. Jantar: Zumo de Limón, Sanissimo Salmas, Sopa de Verduras, Pechuga de Pollo Hervida, Caldo de Pollo. Lanches/Outros: Dondé Galletas Limón , Silk Leche de Almendra , Café, Silk Leche de Almendra , Café. mais...
|
Perdendo 0,9 kg por Semana
|
Comentários
muchisimas felicidades, 1.5 kg wow.
01 jun 20 por membro: Gumalo73
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de migdaly.mcp1
|