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Exercício favorito 🏋🏻♀️💃 Dançar ❣️
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1105 kcal
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Gord: 41,18g | Prot: 74,06g | Carbs: 108,98g.
Café da Manhã: Café com Leite Desnatado, Bauducco Torrada Multigrãos, Poços de Caldas Requeijão Light (50g). Almoço: Filé Mignon Grelhado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Arroz Parboilizado Cozido. Jantar: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). Lanches/Outros: Banana Prata, Café com Leite Desnatado, Poços de Caldas Requeijão Cremoso Light, Bauducco Torrada Multigrãos, Piraquê Biscoito de Maizena. mais...
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2952 kcal
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Exercício:
Aerohiit - 30 minutos, Dançar (Passo Rápido, Aeróbio) - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de Carolcabralvalente
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